Category: Gezondheid

Last van je gehoor? Dit kun je doen

Als je last hebt van je gehoor, dan is dat erg vervelend aangezien je hierdoor belemmert word in het dagelijks leven. Je kunt gesprekken niet meer goed volgen en ook is het mogelijk dat je bepaalde tonen niet goed meer kunt horen. Dat je last hebt van je gehoor kan verschillende oorzaken hebben. Een van de voorkomende oorzaken, is dat je gehoorschade heeft opgelopen of om een lichamelijke aandoening minder is geworden. Wil je weten wat je kunt doen als je last hebt van je gehoor? Lees dan vooral even verder, want in dit handige artikel kom je er snel meer over te weten.

 

Ga naar je huisarts

Wanneer je last hebt van je gehoor, dan is het belangrijk om zo snel mogelijk te laten onderzoeken waarom je last hebt van je gehoor. Een van de beste keuzes die je kan maken, is het bezoeken van een huisarts. Dat heeft ermee te maken dat het zeker niet altijd zo is dat je gehoorschade hebt en dus slechthorend bent. Wat erg vaak voorkomt, is dat de oren verstopt zitten en mensen daardoor minder goed kunnen horen. Mocht dit het geval zijn, dan kan de huisarts je oren vaak direct schoonspuiten. Dit is geen pijnlijke behandeling, maar het kan wel voor een naar gevoel zorgen. 

 

Bezoek een audicien

Het kan natuurlijk ook voorkomen dat je bij de huisarts bent geweest, maar dat de huisarts geen oorzaak heeft kunnen vinden. Het is dan verstandig om eens een bezoekje te brengen aan de audicien, want er is een grote kans aanwezig dat je gehoorschade hebt en dus ook slechthorend bent. Een audicien gaat het gehoor van je oren testen en aan de hand daarvan bepalen of je slechthorend bent of niet. Mocht het blijken dat je slechthorend bent, dan kan een audicien ook vaak direct een gehoorapparaat plaatsen. Houd er wel rekening mee dat dit niet bij elke audicien het geval is, vooral omdat veel audiciens hun gehoorapparaten op maat laten maken. 

 

Ben ik verzekerd?

Wanneer je een bezoekje gaat brengen aan een audicien, dan is dit vaak gratis. Helaas kan het erg duur worden als je een gehoorapparaat nodig hebt. Een gehoorapparaat kan al snel meer dan duizenden euro kosten en dat is natuurlijk erg veel geld. Gelukkig wilt de verzekeringsmaatschappij vaak wel bijspringen. Wil je weten of de verzekeringsmaatschappij een deel of het volledige bedrag wilt vergoeden? Dan is het aan te raden om eens contact op te nemen met je eigen verzekeringsmaatschappij. 

 

Binnenkort hardlopen? Dit heb je nodig!

Zoals je wel kunt begrijpen, is het voor een ieder belangrijk om voldoende in beweging te komen. Door voldoende in beweging te komen kun je er namelijk voor zorgen dat je een uitstekende gezondheid hebt, voldoende kracht hebt voor gedurende dag, maar ook lekker in je vel zit. Veel mensen weten niet precies wat ze kunnen gaan doen en kiezen er daarom ook vaak voor om te gaan hardlopen. Dat is erg goed te begrijpen, want hardlopen is een uitstekende sport en kan ook best uitdagend zijn. Wanneer je wilt gaan hardlopen zijn er enkele spullen die je nodig hebt. Daar kom je in dit handige artikel snel meer over te weten. 

 

Sportkleding is belangrijk

Een van de belangrijkste spullen die je moet aanschaffen als je wilt gaan hardlopen, is toch wel sportkleding. Hierbij kan je bijvoorbeeld denken aan Asics Novablast 3 schoenen, maar ook aan een broek en shirt. De reden waarom je altijd sportkleding moet gaan aanschaffen, is dat deze kledingstukken hiervoor bedoeld zijn. Ze zijn in staat om zweet beter af te voeren, maar ook is het gezonder voor je voeten om Asics sportschoenen te gebruiken. Wanneer je sportkleding gaat aanschaffen, is het verstandig om alleen sportkleding van de beste kwaliteit aan te schaffen. Dat heeft er dan ook mee te maken dat sportkleding van kwaliteit langer meegaat en dat is natuurlijk ook belangrijk. 

 

Steunzolen kunnen nodig zijn

Wanneer je gaat hardlopen, dan zul je je voeten en enkels zwaar gaan belasten. In Nederland zijn er duizenden tot honderdduizenden mensen die niet helemaal recht lopen. Zij lopen bijvoorbeeld met hun voeten naar binnen. Dit is erg ongezond voor je voeten, maar ook voor je rug. Mocht dit het geval zijn, dan is het altijd aan te raden om steunzolen te laten maken. Steunzolen zorgen er namelijk voor dat je recht loopt. Houd er wel rekening mee dat het laten maken van steunzolen niet bepaald goedkoop is. Dit kost vaak honderden euro’s. 

Ben je de regen en kou beu? Ga naar een sportschool

Als het lekker warm weer is in Nederland, dan is het heerlijk om te gaan hardlopen. Helaas is dit niet het geval wanneer het regent of wanneer het erg koud is in Nederland. Het is daarom ook erg verstandig om een abonnement te nemen bij een sportschool. Je kunt dan gaan hardlopen wanneer het koud is of wanneer het regent.